O脚矯正サンダルやインソールの効果について
さまざまな種類があるO脚矯正グッズの中には、足の裏からアプローチするタイプもあります。
O脚の人は膝の内側に負荷が集中し、その影響で足の裏の外側に力がかかります。靴の裏を見ると外側が極端にすり減っているのがわかるはずです。
この様に足の裏のバランスが崩れていると、O脚の原因になるだけでなく症状をより悪化させることになります。
そこでおすすめのグッズが、O脚矯正用のサンダルやインソール（靴の中敷き）です。
サンダルやインソールの外側が1cm前後高くなっているため、重心が外側にかからなくなります。すると脚がまっすぐになり、見た目はもちろん関節の痛みや脚の疲れなどが軽減されるようになります。
以下はO脚矯正の効果が期待できるおすすめのサンダルとインソールです。
O脚矯正サンダル『ケアランス フロッシュ スラリスト』
室内用のスリッパです。靴底の外側が高くなっているので、履くだけで脚がまっすぐになり、O脚の矯正効果が期待できます。
O脚矯正インソール『インソールプロ』
O脚対策のために医療技術から生まれたインソールです。靴の中に入れて使います。足の外側を持ち上げる構造になっているので、膝関節を正常な状態にサポートしてくれます。
以上、O脚の改善に役立つグッズをご紹介しました。
O脚用のインソールは病院のリハビリでも使われることがあるので、間違いないでしょう。