O脚矯正ベルトの効果について
O脚を矯正するためのグッズはさまざまなタイプがあります。
主な種類としては以下のタイプが主流です。
- サンダルやインソールなど足の裏のバランスを整えるタイプ
- クッションや座椅子など骨盤からアプローチするタイプ
- ベルトやサポーターで関節を矯正するタイプ
基本的にどのタイプのグッズも、O脚を一から改善するというよりも、ある程度治ったO脚を戻りにくくするためのものと考えたほうがいいでしょう。
ここではベルトタイプのO脚強制グッズについてお伝えします。
ベルトタイプは膝や骨盤などにベルトを巻いて、O脚を矯正するグッズです。
骨盤に巻くタイプと膝に巻くタイプに大きく分けられます。
膝に巻くタイプは、座るときや寝るときなどに巻いて使います。
離れた膝同士を強制的にくっつけておくことで関節の歪みを戻すのが狙いですが、関節に無理が生じるのであまりおすすめしません。
一方で骨盤に巻くタイプは、腰に専用のベルトを巻くことで、骨盤の開きや歪み、傾きを矯正します。骨盤を正しい位置に戻し、股関節や膝のねじれが改善し、O脚やX脚を矯正するというメカニズムです。O脚の根本原因でもある骨盤を安定させることは、O脚の改善にとても効果的だと言えるでしょう。
骨盤に巻くタイプのO脚強制ベルトでおすすめの商品は、『トコちゃんベルト2』という商品です。もともとは出産後の骨盤のゆるみを改善するため開発された商品ですが、O脚やX脚の改善にも効果的だと口コミで評判になりました。
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